鹽城痔瘡預防的方法有哪些?

　　鹽城痔瘡預防的方法有哪些?痔瘡雖然不是大病，卻十分影響日常生活。減肥要求人們“管住嘴，邁開腿”，這樣來說，痔瘡也是這樣，患上痔瘡就是管不住嘴，邁不開腿，愛吃辛辣，不愛運動，導致便秘，久之就患上痔瘡。當然，患上痔瘡要及早的去治療，否則久拖會導致脫肛的發生。

　　鹽城痔瘡預防的方法

　　一、勞逸結合：不要長久站立和蹲坐，也不要長時間騎自行車。

　　二、便后護理肛門：每次大便后不要用粗糙便紙反復擦拭肛門，可用溫涼水進行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并有意識收縮肛門。睡前可用中藥或溫熱水熏洗坐浴，不要使用皂水、酒精等刺激性液體。

　　三、養成良好的排便習慣：做到每日定時排便;不在廁所里長時間蹲坐;排便不要看書、看報;排便時盡量不費力氣、短時間排出便便，以減少局部刺激。

　　四、預防便秘：可通過飲食及藥物來調理。

　　五、飲食調理：有規律、合理飲食，不要偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發生變化時要及時改變飲食來調理。

　　溫馨提示：痔瘡疾病不能自行痊愈，患者一旦出現了痔瘡疾病的相關癥狀，不要存有僥幸心理覺得疾病會自己好，而不加治療導致病情加重。應該要及時到肛腸醫院做檢查，然后才能選擇正確的治療方式，達到治療效果。