大便出血該怎么樣預防？

　　便血是痔瘡最典型的癥狀之一，所以很多患者想當然的覺得便血肯定是痔瘡引起的，其實不然，引起便血的因素有很多，病因不同治療方案也不一樣。醫生建議：便血要多喝水，軟化大便。那么便血有沒有預防的辦法呢？

　　大便出血的預防的方法：

　　1、大便出血的預防要注意多食具有清腸熱，滋潤營養腸粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　2、要心情開朗，勿郁怒動火。便血的預防要心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。

　　3、大便出血的預防還要適度房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品。便血的預防忌煙酒、咖啡。

　　4、大便出血的預防還要養成定時大便的習慣。大便以成形軟便為佳。減少增加腹壓的姿勢，如下蹲，屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　5、大便出血的預防要多飲水，對軟化大便有一定的作用。

　　以上是關于“大便出血的預防”的詳細分析，便血是常見的肛腸疾病癥狀之一，如果不加以控制只會惡化，治療便血還得從根本入手。醫生建議：保持心情開朗、多吃清腸熱、通便止血的食品等對預防便血有一定的作用，切忌久坐、勞累過度。