形成便秘的原因有哪些？

　　很多便秘患者都想知道自己究竟是什么原因形成的，只有根據具體病因選擇合適的治療方法療效才是最好的。另外在以后的生活中大家盡量要避免這些因素，這樣就不會那么容易出現便秘了。想了解形成便秘原因的可以跟隨小編一起往下看，看完下面文章后您就會對其有所了解了。

　　形成便秘的原因：

　　1、精神因素精神上受到驚恐、強烈刺激、情緒緊張以及憂愁焦慮或是注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。

　　2、不良的飲食習慣，會使食物的機械性或是化學性刺激不足，或是因攝入的食物過少，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

　　3、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑或者灌腸等，都會造成直腸反射敏感性下降，以致于雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能夠產生而引起便秘。

　　4、睡眠不足、不良的生活習慣、持續高度的精神緊張狀態等，都會造成結腸的蠕動失常、痙攣性收縮而引起便秘。

　　5、飲食因素一些人飲食過少，食品過精、過細，食物中的纖維素以及水份的不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推到直腸，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能狗形成足夠的壓力來刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。

　　綜上所述形成便秘的原因主要有五種，相信便秘患者也從中找到了自己是什么原因得便秘的了，知道病因后就可以讓醫生決定治療方案，治療一點時間后都會有所好轉的。另外便秘患者還需要注意平時的飲食的，這樣康復的速度才會更快。