便秘患者注意什么?

　　便秘患者注意什么?便秘是可以用良好的生活習慣，結合合理的飲食來達到疾病的恢復的。所以患者要留心生活中有哪些禁忌，讓疾病恢復的更快。

　　便秘患者注意什么?

　　一：忌濫用瀉藥

　　便秘時用瀉藥，似乎恰到好處而無可非議，然而事實上并非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且一旦不用瀉藥，便秘將更加嚴重。有些人對醫藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便秘。由于大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到后來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產婦更應謹慎。

　　二：忌排便不定時

　　習慣性便秘的人，要定時解大便，無論有便無便，無論工作多忙，都要固定一個時間上廁所大便。

　　三：忌飲食過精和偏食

　　習慣性便秘多與飲食過于精細和偏食有關。食物過于精細。進食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發排便反射而引起便秘。

　　上文就是對“便秘患者注意什么”的詳細介紹，相信大家都有了一定的了解。為防止便秘對自身造成的困擾，及健康危害，大家在日常生活中應當注意飲食結構的改善，及排便習慣的更正。